
Verduras de hoja verde ayudan a disminuir el envejecimiento cognitivo
Una investigación realizada por un grupo de especialistas en los Estados Unidos, específicamente de la Universidad de Rush en Chicago, sostiene que consumir una porción de verduras de hoja verde al día ayuda a preservar las habilidades cognitivas por más tiempo. La lechuga y las acelgas no solo son un componente esencial de una dieta…