El Balneario es uno de los lugares favoritos de todos los que desean relajarse. Antaño punto de encuentro terapeutico y hoy de relax, wellness, bienestar, ocio, turismo… Cada vez más el mundo de la balneoterapia mueve a cientos de miles de turistas por todo el mundo. Es el ejemplo del balneario de Caldes de Boí […]

Según la OMS Organización Mundial de la Salud la Medicina tradicional Ayurveda es la más completa del mundo. La medicina Ayurveda, es un sistema de medicina con raíces históricas en el subcontinente indio. Las prácticas globalizadas y modernizadas derivadas de las tradiciones de Ayurveda son un tipo de medicina complementaria o alternativa. En el mundo […]

Uno de los secretos para prevenir enfermedades es gozar de una buena salud intestinal y para ello debemos masticar bien los alimentos, ya que de esta manera se obtiene una mejor digestión y procesamiento de lo que ingieres. De igual manera, se debe contar con una dieta sana y equilibrada con alimentos frescos, a base […]

Estudios indican que la eficiencia de glucosamina depende del origen del compuesto, no siempre puede extraerse de fuentes naturales. La glucosamina suele combinarse con otros compuestos; el más común es la glucosamina y condroitina. La glucosamina forma parte de nuestro cuerpo de forma natural, en el cartílago y el líquido que rodea las articulaciones. En […]

Estudios recientes señalan que los pigmentos vegetales presentes en la mayoría de los alimentos contribuyen a prevenir los infartos de miocardio, entre otras enfermedades coronarias. Es por ello, que los compuestos naturales llamados flavonoides proporcionan beneficios cardiovasculares especialmente para las mujeres, reduciendo así el riesgo de sufrir ataques del corazón. Los flavonoides se encuentran presentes […]

Si lo que quieres es aumentar tu inteligencia, lo que debes hacer es mantenerte lejos de los alimentos procesados, necesitas son alimentos ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes que te ayuden a sustentar las células cerebrales. La realidad es que es el trato que le damos a nuestro cerebro lo que contribuye a que seamos […]

La mayoría de nuestras funciones motoras se encuentras relacionadas de manera estrecha con una buena alimentación, sana y balanceada, y esto ocurre también con las funciones cognitivas del cerebro, especialmente la memoria. Tan importante llega a ser, que ya muchos estudios achacan la aparición del Alzheimer al escaso consumo de nutrientes fundamentales para el cerebro, […]

Investigadores neurocientíficos de la Universidad de Massachusetts Amherst en los Estados Unidos, han demostrado que combinar en un mismo día la siesta con el sueño nocturno, beneficia la memoria emocional en las primeras etapas de la niñez. Rebecca Spencer, autora principal del estudio, señala que de forma individual la siesta y el sueño no son […]

Estudios han determinado que la lactancia materna no solo es muy beneficiosa para los bebés, sino que también reduce el riesgo que la madre sufra de un accidente cerebrovascular en el período postmenopáusicas. Lisette T. Jacobson, autora principal del estudio, y profesora asistente del departamento de Medicina Preventiva y Salud Pública en la Escuela de […]