
Prevenir enfermedades con una buena salud intestinal
Uno de los secretos para prevenir enfermedades es gozar de una buena salud intestinal y para ello debemos masticar bien los alimentos, ya que de esta manera se obtiene una mejor digestión y procesamiento de lo que ingieres. De igual manera, se debe contar con una dieta sana y equilibrada con alimentos frescos, a base…